Schrittzähler – Motivation für die tägliche Bewegung

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10.000 Schritte am Tag gelten unter Medizinern und Wissenschaftlern als Optimum, um Krankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes oder auch Depressionen vorzubeugen. Mit Hilfe von Schrittzählern können Sie sich für die Bewegung motivieren und haben gleichzeitig ein konkretes Ziel vor Augen, um ausreichend Aktivität in den Alltag zu bringen. Die verschiedenen Typen von Schrittzählern unterscheiden sich in erster Linie durch die Art und Weise, wie die Anzahl der Schritte ermittelt werden. Weiter sind viele Schrittzähler heute in Geräte wie eine Fitnessuhr oder Pulsuhr integriert. Erfahren Sie nun, für wen sich die Anschaffung einer Schrittzähler Uhr besonders lohnt und unter welchen verschiedenen Arten und Zusatzfunktionen Sie auswählen können. Zudem erhalten Sie eine Übersicht beliebter Hersteller und erfahren, weshalb sich das Bestellen in einem Online Shop nicht nur finanziell lohnt.

Schrittzähler Test 2024

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Was ist ein Schrittzähler?

Ein klassischer Schrittzähler wird auch als Pedometer bezeichnet und war ein kleines Gerät, welches am

Schuh,
Gürtel oder
dem Handgelenk

befestigt wurde. Die maximale Anzahl an Schritten, die ein solches Gerät auf mechanische Art und Weise zählen konnte, waren 10.000 Schritte. Heute zählen die meisten Geräte die Schritte nicht mehr mechanisch, sondern elektronisch.

Die genaue Funktionsweise beider Schrittzähler-Typen können Sie der nachstehenden Tabelle entnehmen:

Funktionsweise

Erläuterungen

Mechanisch

Mechanische Schrittzähler enthalten im Inneren des Gehäuses eine kleine Metallkugel, die sich bei Bewegungen von einer Seite zur anderen bewegt. Mit jeder Bewegung registriert der Schrittzähler einen Schritt. In einem Schrittzähler Test waren die Messergebnisse schlechter als die der elektronischen Pendants, da sich die Kugel nicht nur bei Schritten bewegt.

Elektronisch

Der elektronische Schrittzähler gehört heute zum Standard beim Schritte Zählen mit einem Hilfsgerät. In der Regel besitzen diese Modelle ein sehr feines mikroelektronisches System, welches Bewegungen registriert und ist zusätzlich mit GPS ausgestattet, sodass auch die Länge der täglich zurückgelegten Strecke, der durchschnittlichen Geschwindigkeit, der Kalorienverbrauch und andere Werte ermittelt werden können. Elektronische Schrittzähler sind zudem ideal für den Sport oder als Aktivitätstracker im Outdoor Bereich.

Welche verschiedenen Arten von Schrittzählern gibt es?

Mechanische Schrittzähler werden heute kaum noch verwendet. Deutlich häufiger zum Einsatz kommen elektronische Schrittzähler, die in einem Schrittzähler Test nur äußerst selten auf die Funktion des Zählens von Schritten beschränkt sind. Besonders beliebt ist die Uhr mit Schrittzähler und Zusatzfunktionen wie Aktivitätstracker für den Alltag und unterschiedliche Sportarten, Herzfrequenzmesser oder Kalorienzähler. Als Alternative bietet sich zudem eine Smartwatch oder eine spezielle App auf dem Handy für das Zählen Ihrer Schritte im Alltag an oder die Kombination von Uhr mit einer App. Eine grobe Übersicht über die beliebtesten Arten von elektronischen Schrittzählern in Form einer Uhr mit Schrittzähler bietet Ihnen die folgende Tabelle:

Schrittzähler Uhr

Eigenschaften

Fitnessuhr mit Schrittzähler

Eine Fitnessuhr mit Schrittzähler zählt nicht nur die Schritte, sondern ebenfalls die Kalorien, die zurückgelegte Strecke und die Geschwindigkeit. Zudem verfügen die meisten dieser Uhren über einen recht großen Speicher, sodass Sie Steigerungen Ihres Trainingszustandes direkt beobachten können. Möchten Sie Ihren Uhr mit Schrittzähler zusätzlich für den Sport nutzen, so empfiehlt sich der Griff zu einem Modell mit Aktivitätstracker und GPS. Alle gängigen Sportarten wie Laufen, Radfahren oder sogar Schwimmen sind in einer solchen Smartwatch voreingestellt und können per Knopfdruck eingestellt werden.

Pulsuhr mit Schrittzähler

Nicht alle Fitnessuhren oder Schrittzähler sind auch mit einer Pulsuhr ausgestattet. Empfehlenswert in einem Schrittzähler Test sind diese Modelle vor allem für Sportler, die mit Hilfe Ihrer Pulsfrequenz trainieren oder für Trainingsanfänger bestimmter Sportarten (Laufen, Radfahren, Walking, etc.), um Überlastungserscheinungen vorzubeugen.

Schrittzähler Uhr mit Herzfrequenzmesser

Der Unterschied zwischen einem Puls- und einem Herzfrequenzmesser mag auf den ersten Blick nicht eindeutig sein. Eine Uhr mit Schrittzähler und zusätzlichem Herzfrequenzmesser ist in der Regel zusätzlich mit einem Brustgurt ausgestattet und misst sehr viel genauer als ein Pulsmesser am Handgelenk.

Hinweis: Puls und Herzfrequenz sind nicht unbedingt dasselbe. Die Herzfrequenz bezeichnet die Herzschläge pro Minute, der Puls die Auswirkungen der Blutdruckwelle in den Adern nach dem Herzschlag. Bei einem gesunden Menschen sind diese beiden Werte identisch, bei einem Menschen mit Bluthochdruck oder anderen Erkrankungen können sich die Werte jedoch unterscheiden.

Hinweis: Elektronische Schrittzähler in Form einer Uhr gibt es gibt es in einem umfassenden Test nicht nur als Silikon- oder Kunststoffarmband in Outdoor Optik. Diverse Marken bieten unauffällige Modelle mit klassischem Ziffernblatt und einem Armband aus Leder. Somit können Sie Ihren Schrittzähler oder sogar eine Pulsuhr mit Schrittzähler unauffällig zum Businessoutfit tragen.

Vor- und Nachteile von Schrittzählern im Überblick

sehr günstige Modelle verfügbar
in der Regel sind zusätzliche Funktionen wie Pulsmesser, Kalorienzähler, etc. vorhanden
besonders praktisch ist eine Schrittzähler Uhr
Schrittzähler mit elektronischer Messart und GPS sind extrem zuverlässig
viele Modelle können für Alltagsbewegung und den Sport verwendet werden
moderne Schrittzähler sind in Kombination mit einer App oder dem PC nutzbar

mechanische Schrittzähler sind mitunter sehr ungenau
Modelle aus dem oberen Preissegment können sehr teuer sein

Die besten Schrittzähler bekannter Marken im Vergleich

Schrittzähler und vor allem Uhren mit Schrittzähler gibt es heute von vielen unterschiedlichen Herstellern. Dominant sind vor allem Sporthersteller und Unternehmen, die sich auf Fitness und Bewegung im Alltag konzentrieren. Ein sehr guter Schrittzähler oder sogar Testsieger ist unter anderem bei folgenden Marken erhältlich:

motiofit
fitbit
Daffodil
Omron
Silva
CRIVIT
Realalt
YAMAY
Letsfit
LEBEXY
LIFEBEE
PINGKO
Kungix
X-WATCH
Tipmant
Surewatch
Garmin
Fitpolo
Bingofit
Willful
Withings

Genau so groß wie die Auswahl zwischen den verschiedenen Marken und Modellen ist die Spanne der Preise. Einen mechanischen Schrittzähler gibt es bereits für unter zehn Euro. Eine Schrittzähler Uhr mit elektronisches Messmethode für weniger als 30 Euro. Lediglich Uhren mit diversen Zusatzfunktionen, langer Akkulaufzeit und sehr aufwändigem Design in wasserdicht von Marken wie Garmin, Withings oder fitbit können laut einem Preisvergleich 200 Euro oder mehr kosten.

Wo Schrittzähler kaufen?

Das Sortiment von Schrittzählern ist in einem Uhren Shop im Internet weitaus größer als im Direkthandel. Zudem sind bestimmte Marken oder Modelle häufig im Angebot und der Versand erfolgt kostenlos. Dabei muss Ihr bester Schrittzähler nicht unbedingt auch der teuerste sein. Achten Sie bei der Auswahl also nicht nur auf den Preis, sondern ebenfalls auf die Testberichte und Erfahrungen von Kunden, damit auch Sie bald motiviert 10.000 Schritte am Tag bewältigen.

Oft von unseren Lesern nachgefragt

Welches sind die besten Produkte für "Schrittzähler"?

Zur Zeit empfehlen wir Ihnen unter Smartwatch.org folgende Modelle bzgl. "Schrittzähler" bzw. küren diese als Testsieger nach Popularität:

Platz 1 im Test/Vergleich: Amazfit Bip 3 Pro, gut
Platz 2 im Test/Vergleich: Tipmant Fitness Arm..., gut
Platz 3 im Test/Vergleich: BingoFit Fitness Tr..., gut
Platz 4 im Test/Vergleich: LEBEXY Fitnessband, gut
Platz 5 im Test/Vergleich: Fitbit Charge 5, sehr gut
Platz 6 im Test/Vergleich: Xiaomi Mi Smart Band Fitne..., gut

Welche Hersteller bieten eine Top-Qualität bzw. ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis?

Unsere Experten empfehlen Ihnen folgende Marken: Amazfit, Fitbit, Xiaomi.

Welches Preis-Leistungs-Niveau wird hier bewertet?

Im Durchschnitt liegen die Preise für Schrittzähler auf Smartwatch.org bei ungefähr 60 Euro. Die Spanne für die Produkte reicht von 22 bis 129 Euro. Alle Online-Shops und Angebote finden Sie auf der jewiligen Produktdetailseite.

Test oder Vergleich 2024 in der Kategorie Schrittzähler - die aktuelle Top 6

Die Tabelle zeigt Ihnen die besten 6 Produkte vom Schrittzähler Test aus 2024 bei Smartwatch.org.

Schrittzähler Test- und Vergleichstabelle
Produkt	Typen/Kategorien	Bewertung	Vor- und Nachteile	Online-Preis	Zum Test
Amazfit Bip 3 Pro	z.B. Schrittzähler, Pulsarmband, Fitness Tracker	4 Sterne (gut)	Wasserdicht bis 5 ATM, Guter Preis Steuerung verwirrend	ca. 101 €	» Details
Tipmant Fitness Arm...	z.B. Trainingscomputer , Sportarmband, Aktivitätstracker	4 Sterne (gut)	HD Farbdisplay vorhanden, Zuverlässige Herzfrequenzmessung Sportmenü nicht einfach in der Bedienung	ca. 40 €	» Details
BingoFit Fitness Tr...	z.B. Fitness Tracker, Pulsarmband, Trainingscomputer	4 Sterne (gut)	Verbindung zum Handy möglich, Guter Preis Blutdruckmessfunktion eventuell nicht 100%	ca. 40 €	» Details
LEBEXY Fitnessband	z.B. GPS Uhr, Pulsarmband, Aktivitätstracker	4 Sterne (gut)	Wasserdicht, Heller Bildschirm Pulsmesser mit immer fehlerfrei, Schrittzähler nicht funktionstüchtig mit Rollator	ca. 22 €	» Details
Fitbit Charge 5	z.B. Schrittzähler, Fitness Tracker, GPS Uhr	4.5 Sterne (sehr gut)	Wasserdichte bis zu 50 Meter, 7 Tage Akkulaufzeit Touchscreen reagiert ohne Nutzung	ca. 129 €	» Details
Xiaomi Mi Smart Band Fitne...	z.B. Laufuhr, Schrittzähler, Fitness Tracker	4 Sterne (gut)	120 Modis, Lange Akkulaufzeit Leiser Benachrichtigungston	ca. 29 €	» Details